Thất bại 0-1 trước SLNA ở vòng 18 V-League khiến CLB Đà Nẵng rơi vào thế khó trong cuộc đua trụ hạng. Dù chỉ kém vị trí play-off (cũng chính là thứ hạng mùa trước Đà Nẵng vắt sức ở giai đoạn cuối mùa để giành lấy) vỏn vẹn 1 điểm, nhưng đội bóng sông Hàn đứng trước lịch thi đấu rất khó khăn.
3 vòng tới, cựu vương V-League tiếp đón Nam Định và Thể Công Viettel trên sân nhà, rồi hành quân ra thủ đô chạm trán chủ nhà Hà Nội.
CLB Đà Nẵng từng “chữa cháy” giai đoạn giữa mùa khi bổ sung hàng loạt tân binh, như trung vệ Quế Ngọc Hải, tiền đạo Lucas Ribamar, thủ môn Nguyễn Văn Toản. Tuy nhiên, dấu ấn dàn cầu thủ này để lại chỉ nằm ở trận thắng 3-0 trước PVF-CAND, cùng 1 điểm kiên cường lấy được trên sân Ninh Bình, khi ấy còn đang đứng nhì bảng.
Chỉ với một số nhân tố chất lượng, CLB Đà Nẵng không thể đảo chiều vị thế ở cuộc đua trụ hạng. Đội bóng sông Hàn mắc nhiều sai sót cá nhân, bỏ lỡ cơ hội, đấu pháp lộ rõ điểm yếu. HLV Lê Đức Tuấn dù giàu khát vọng và có cách tiếp cận trận đấu mang màu sắc trực diện và hiện đại, nhưng cũng giống giai đoạn cuối ở Hà Nội, ông Tuấn chưa đủ “màu” và cũng không đủ kinh nghiệm cho cuộc đua sinh tồn vốn đòi hỏi nhiều hơn là yếu tố chuyên môn thuần túy.
Tất nhiên, việc bổ nhiệm HLV Trần Minh Chiến ngồi vào ghế “nóng” cũng chưa chắc giúp CLB Đà Nẵng chơi tốt hơn.
Bề dày huấn luyện của Trần Minh Chiến tại V-League chỉ dừng lại ở đỉnh cao với Cúp quốc gia 2018 cùng CLB Bình Dương (nay là Becamex TP.HCM), cùng quãng thời gian ngắn ngủi huấn luyện CLB TP.HCM (nay là CLB Công an TP.HCM) và Bình Định (cũng đã đổi tên thành Quy Nhơn United).
HLV Lê Đức Tuấn non kinh nghiệm, nhưng người thế vai Trần Minh Chiến… cũng vậy. Mùa trước, chính ông Trần Minh Chiến khi dẫn dắt Bình Định đã thua trước đội Đà Nẵng của HLV Lê Đức Tuấn trong cuộc đua trụ hạng. Cựu HLV Bình Dương không thay đổi được “thế đã rồi”, còn Lê Đức Tuấn giúp CLB Đà Nẵng vươn lên ngoạn mục và ở lại V-League.
Sự thay đổi hiện tại của CLB Đà Nẵng có lẽ chỉ dừng lại ở chuyện “thay tướng đổi vận”. Với HLV và GĐKT mới, sinh khí đội bóng sông Hàn được chờ đợi sẽ tốt hơn.
Mùa trước, HLV Lê Đức Tuấn đã giúp CLB Đà Nẵng giành một mạch 15 điểm trong 8 trận cuối mùa khi được bổ nhiệm thay ông Cristiano Roland. Mùa này, lại là một “tướng” mới cập bến ở giai đoạn nước rút, đội chủ sân Hòa Xuân tiếp tục giấc mộng sinh tồn.
Tuy nhiên, kể cả khi trụ hạng mùa này, bóng đá Đà Nẵng vẫn sẽ bước đến những ngày mông lung.
Đội bóng sông Hàn từng xuống hạng ở mùa 2023. Sau khi trở lại mùa 2024 – 2025, CLB Đà Nẵng chật vật đến vòng cuối mới nắm được tấm vé play-off trong tay. Mùa này, đội lại đứng bét bảng, tiếp tục phải đua trụ hạng.
Việc bổ nhiệm HLV Trần Minh Chiến hay GĐKT Adachi có lẽ chỉ là giải pháp “chữa cháy”. Để ngăn một đội bóng sụp đổ, không thể chỉ trong đợi ở 1, 2 nhân tố.
Người hâm mộ bóng đá Đà Nẵng dường như chưa quên giai đoạn hoàng kim 2009 – 2012, khi đội bóng còn “mạnh vì gạo, bạo vì tiền”. Nhờ mạnh tay đầu tư mang về một loạt hảo thủ như Châu Lê Phước Vĩnh, Phạm Hải Lâm, Nguyễn Vũ Phong, Huỳnh Quốc Anh, Trần Minh Phương, Almeida, Merlo, Nguyễn Rogerio… cùng HLV cá tính Lê Huỳnh Đức trên ghế chỉ đạo, CLB Đà Nẵng phủ sắc cam ở V-League với 2 chức vô địch.
Nhưng, ngày vui cũng chóng tàn. Khi dòng tiền đầu tư “nhạt” dần, CLB Đà Nẵng lộ rõ sự mong manh từ tận gốc rễ. Lò đào tạo từng là niềm tự hào với các cấp độ trẻ ganh đua với SLNA ở cấp U.21, U.19 sa sút trầm trọng, không theo kịp nhịp chạy của những trung tâm tham vọng và tiếng tăm hơn. Ngoại binh Đà Nẵng cũng xuống cấp, cho thấy vấn đề của khâu tuyển chọn.
Sau cùng, đội bóng sông Hàn đang thiếu một “tổng công trình sư” để hoạch định chiến lược đường dài, từ khâu đào tạo trẻ, huấn luyện đến lựa chọn nhân sự.
CLB Đà Nẵng cần thức tỉnh, không thể cứ mãi “sống mòn” dù đội bóng này chẳng thiếu tiềm lực để đảm bảo nhiệm vụ duy nhất: sinh tồn.
Chặng 5 Cúp truyền hình TP.HCM 2026 diễn ra vào ngày 7-4, với hành trình từ Thanh Hóa đi Nghệ An. Khi gần về đích, các cua rơ mạnh nhấn bàn đạp để nước rút.
Nguyễn Văn Bình, tay đua của đội TP.HCM Vinama đang nắm giữ áo cam, cố lách sang bên phải. Nhưng do bị vướng các cua rơ phía trước, anh đã tông trúng bảng quảng cáo khi chỉ cách vạch đích có vài mét.
Vụ việc khiến Nguyễn Văn Bình chấn thương nặng ở vùng mặt và đùi, được đưa đi cấp cứu. Sau khi chụp chiếu, các bác sĩ xác định tình trạng ban đầu của cua rơ này là dập cơ đùi.
Đến sáng 8-4, ngay sát giờ đua chặng thứ 6, HLV Đỗ Thành Đạt của đội TP.HCM Vinama thông báo Nguyễn Văn Bình sẽ không tiếp tục thi đấu.
Đây là thông tin đáng tiếc với đội đua của thành phố mang tên Bác. Từ đầu Cúp truyền hình đến nay, Nguyễn Văn Bình luôn duy trì phong độ ổn định và giữ được áo cam cho cua rơ Việt Nam xuất sắc nhất qua nhiều chặng.
Hiện tại chiếc áo cam đã thuộc về Nguyễn Văn Nhã, tay đua đã về nhì tại chặng 5.
Sự cố của Nguyễn Văn Bình đã tạo ra không ít tranh cãi trên các diễn đàn xe đạp. Nhiều người cho rằng anh bị các đối thủ "chơi xấu", cố tình chèn ép để không thể về đích trong top 3.
Tuy nhiên, có luồng ý kiến cho rằng trong giai đoạn nước rút, các tay đua có thể đạt tốc độ lên đến 50 - 60km/h. Do đó, tai nạn là điều khó tránh khỏi.
Nhưng nhìn chung, việc không còn Nguyễn Văn Bình sẽ gây ảnh hưởng lớn đến mục tiêu cũng như tính toán chiến thuật của đội đua TP.HCM Vinama.
HLV Đỗ Thành Đạt chia sẻ: "Trong bóng đá, chơi thiếu một người vẫn chơi được. Còn trong đua xe đạp, thiếu một người trong đội là một mất mát rất lớn. Chưa kể chúng tôi còn tới 20 chặng ở cuộc đua năm nay.
Chúng tôi rất tiếc về trường hợp của Nguyễn Văn Bình. Nhưng tương lai sự nghiệp của bạn vẫn còn phía trước. Vì vậy, quyết định cho Bình nghỉ đấu là hợp lý. Bây giờ, còn bao nhiêu người, chúng tôi sẽ cố gắng chơi bấy nhiêu".
Giảm cân luôn là mục tiêu quen thuộc của nhiều người bắt đầu tập luyện thể dục thể thao. Bên cạnh cường độ vận động, dinh dưỡng, câu hỏi thường gặp là nên tập vào buổi sáng hay buổi tối để đạt kết quả tốt hơn.
Buổi sáng thường được xem là thời điểm phù hợp nhất để tập luyện giảm cân, vì cơ thể ít bị chi phối bởi công việc hay lịch hẹn trong ngày. Vì vậy người tập thường dễ duy trì thói quen vận động đều đặn và ổn định hơn so với nhiều thời điểm khác.
Một nghiên cứu năm 2023 đăng trên tạp chí Obesity đã phân tích dựa trên 5.000 người trưởng thành cho thấy nhóm tập từ 7 - 9h sáng có chỉ số khối cơ thể thấp hơn so với nhóm tập giữa trưa hoặc chiều tối.
Các nhà nghiên cứu cho rằng người tập buổi sáng thường có nếp sinh hoạt ổn định hơn.
Họ dễ duy trì giờ giấc cố định, ít bỏ buổi tập và có xu hướng kiểm soát năng lượng nạp vào trong ngày tốt hơn. Đó cũng chính là những yếu tố quan trọng với quá trình giảm cân dài hạn.
Ngoài lợi ích sinh lý, tập sớm còn mang giá trị tâm lý rõ rệt khi nhiều người cảm thấy chủ động và tích cực hơn sau khi hoàn thành buổi tập đầu ngày. Tâm trạng tốt cũng giúp họ dễ duy trì chế độ ăn uống hợp lý để hỗ trợ giảm cân.
Một số người còn chọn tập trước bữa sáng và một nghiên cứu vào năm 2019 ghi nhận cách này có thể tăng khả năng sử dụng mỡ làm năng lượng trong một số trường hợp. Tuy nhiên phương pháp đó không phù hợp với tất cả mọi người, nhất là người có thể trạng nhạy cảm.
Thực tế, không phải ai cũng có điều kiện tập luyện buổi sáng khi nhiều người phải đi làm sớm, đưa đón con, hoặc khó duy trì thói quen thức dậy đúng giờ mỗi ngày. Bởi thế, buổi tối thường trở thành lựa chọn phổ biến hơn với những người đang theo đuổi mục tiêu giảm cân.
Sau giờ làm, quỹ thời gian của đa số người tập thường thoải mái hơn, giúp họ dễ sắp xếp 45 - 60 phút cho chạy bộ, đạp xe, tập gym hoặc chơi thể thao. Với những ai bận rộn cả ngày, đây vẫn là khung giờ thuận lợi và dễ duy trì thói quen vận động lâu dài.
Một số nghiên cứu cũng cho thấy tập luyện buổi tối vẫn mang lại lợi ích rõ rệt cho quá trình giảm cân và kiểm soát sức khỏe chuyển hóa ở người thừa cân, béo phì. Nghiên cứu công bố năm 2024 trên tạp chí Obesity ghi nhận người duy trì vận động cường độ vừa đến cao vào buổi tối có mức đường huyết ổn định hơn trong ngày.
Tuy nhiên xét về tính ổn định lâu dài, buổi tối thường gặp nhiều yếu tố cản trở hơn như tăng ca, tiệc tùng, kẹt xe hoặc cảm giác mệt mỏi sau ngày làm việc kéo dài. Những nguyên nhân này dễ khiến người tập bỏ buổi, từ đó ảnh hưởng tiến trình giảm cân.
Việc tập quá muộn cũng có thể làm một số người khó ngủ nếu lựa chọn bài tập cường độ cao hoặc dùng nhiều chất kích thích trước giờ vận động. Khi giấc ngủ bị xáo trộn, quá trình phục hồi cơ thể và kiểm soát cân nặng cũng có thể chịu tác động nhất định.
Vì vậy nếu chỉ có thể tập buổi tối, người muốn giảm cân nên chọn khung giờ cố định, tránh tập sát giờ ngủ và ưu tiên cường độ phù hợp với thể trạng. Buổi sáng có thể chiếm ưu thế hơn về hiệu quả tổng thể, nhưng tập buổi tối vẫn là lựa chọn tích cực để duy trì vận động và kiểm soát cân nặng.
Vào lúc này, chúng ta có thể cơ bản định hình lực lượng của đội tuyển U.23 Việt Nam, bao gồm lứa U.21 sinh năm 2005 - 2007 và được bổ sung khoảng 5-6 người hùng vừa giành HCĐ VCK U.23 châu Á 2026.
Cũng nói thêm, điều lệ nội dung bóng đá nam ở ASIAD 20 sắp tới (dự kiến diễn ra từ 15.9 - 3.10) cho phép các đội bóng được quyền bổ sung tối đa 3 cầu thủ trên 23 tuổi, giống cách HLV Park Hang-seo từng gọi Văn Quyết, Anh Đức và Hùng Dũng ở ASIAD 118 năm 2018.
Nhưng sau khi cân nhắc và bàn bạc với VFF, HLV Kim Sang-sik đã quyết định sẽ không cần dùng đến quyền trợ giúp này. Thay vào đó, nhà cầm quân người Hàn Quốc sẽ tận dụng ASIAD 20 như một dịp mài giũa các tài năng trẻ.
Được biết, ông Kim sẽ tách đôi đội hình U.23 Việt Nam vừa trở về từ VCK U.23 châu Á 2026, trong đó những Đình Bắc, Trung Kiên, Văn Khang, Nhật Minh… sẽ khoác áo đội tuyển Việt Nam bảo vệ chức vô địch tại AFF Cup (dự kiến diễn ra từ ngày 24.7 đến 26.8).
Số còn lại như Xuân Bắc, Minh Phúc, Văn Thuận, Lê Phát, Văn Bình… sẽ tập trung cùng U.23 Việt Nam, kết hợp cùng các đàn em U.21 để chinh phục ASIAD 20 tại Nhật Bản. Đây được xem là cơ hội quan trọng để lứa U.21 được trui rèn, chuẩn bị cho SEA Games 34 năm 2027 tại Malaysia và VCK U.23 châu Á 2028.
Cũng nói thêm vào tháng 9 đội tuyển Việt Nam sẽ tham dự giải FIFA ASEAN Cup 2026 (dự kiến diễn ra từ ngày 21.9 đến 6.10). Do trùng lịch thi đấu, nên khả năng ông Kim sẽ tập trung cho đội tuyển quốc gia và trao cho trợ lý Đinh Hồng Vinh tạm quyền dẫn dắt ở ASIAD 20.
